Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
190.5 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 111.21g | Carb: 179.96g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Мандарины, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Гречка Отварная, Кухня на Районе Курица по-Французски с Томатами и Картофелем Мини. Dinner: Банан, Обережье Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Мясной Гурман Колбаса Молочная, Атрус Батон Горчичный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|