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Ao erguer em jejum
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156.3 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 October 2022:
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1272 kcal
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Fat: 52.73g | Prot: 76.65g | Carb: 141.74g.
Breakfast: Tamara Doce Extra de Cerejas, Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Café (Infusão), Chá (Infusão), Canela, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Nobre Fiambre da Perna Extra. Lunch: Bolo sem gluten de Aveia+Banana+Passas de Uva, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Seara Flocos de Aveia sem Glúten, Nobre Fiambre da Perna Extra, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Banana (Biomassa banana verde), Cachupa. Snacks/Other: Hibisco, Água, Chá Verde, Chá (Infusão), Sumo de Limão. more...
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2616 kcal
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Activities & Exercise:
SC-Sunset Walk - 1 hour and 35 minutes, Housework - 1 hour, Fasting State Walk - 59 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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gaining 7.7 lb a week
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