Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
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149.9 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
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1665 kcal
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Fat: 69.12g | Prot: 111.34g | Carb: 149.59g.
Breakfast: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Anacardo Natural, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Pan Masa Madre, Auchan KEFIR SABOR a FRESA, Puleva Leche Desnatada a+D. Lunch: Hacendado +Proteínas Natural, Tomates Rojos, Bonarea Queso Mezcla Fresco, Carrefour Panecillos para Maxi Burguer, Huevo Frito sin Grasa, Coren Burguer Meat Angus. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Carrefour Bio Mini Crackers Emmental Semillas de Sésamo y de Lino - Carrefour Bio, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Snacks/Other: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Del Monte Piña en Su Jugo. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
Waooo nena estas q te sales... O mejor dicho q tiras kilos 👏🏻👏🏻👏🏻
15 Sep 22 by member: marmag1
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15 Sep 22 by member: Succubae
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15 Sep 22 by member: jordibuseros
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😅😅😅😅 Otra vez he pisado el acelerador, sin querer, con la báscula... 😂😂😂
Es lo que tiene el inicio y el cierre de temporada en mi trabajo... 🙄 Que son muuuuyyyy intensooooosss... 🥵🥵🥵
Solo el sábado por la tarde, quemé casi 3000 Kcal... 🥵🥵🥵🥵
Está semana en cambio, apenas me muevo trabajando, por lo que he vuelto a entrenar un poco 😉
16 Sep 22 by member: Sandymmv
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16 Sep 22 by member: jordibuseros
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