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Ich hab zwar mit einer Annahme gerechnet, da ich am Wochenende sehr viel bewegt habe, aber was solls. Die 2 Kilo schaff ich diese Woche. Habe übers Wochenende nicht zugenommen. Da freue ich mich riesig drüber. 😁
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143.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
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982 kcal
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Fat: 22.88g | Prot: 113.94g | Carb: 88.45g.
Breakfast: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. Dinner: Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Weißkohl. more...
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steady weight
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