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26 April 2024
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
24.3 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.7 lb a week
04 April 2024
Ich benutze FS ja schon echt lange. Mindestens 10 Jahre. Aber fange erst jetzt an meine Aktivitäten einzutragen. Warum auch immer 🤷♀️
Jetzt frag ich mich, packt man diese Kalorien noch auf den täglichen Verbrauch oben drauf? Wahrscheinlich ja. Wäre logisch. Ich könnte 2000 Kalorien futtern. Da ich einen könnte man sagen sportlichen Job habe, könnte ich nochmals mindeste 1000 Kalorien verbrauchen. Das tu ich aber bei weitem nicht. Und die letzten 2, 3 Kilo verliere ich nicht mehr. Hat jemand nen Plan Warum?
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
22.0 lb
still to go:
4.4 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
19 February 2024
Sau leckere kürbispfanne. Ca. 500kalorien der Teller.
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22 January 2024
😁
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
22.0 lb
still to go:
4.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.5 lb a week
19 January 2024
low carb Abendessen. zuchini, paprika, zwiebel, hack.
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