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Peso em jejum. Parece que não vai parar onde eu esperava!
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177.3 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2022:
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935 kcal
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Fat: 42.51g | Prot: 95.79g | Carb: 55.15g.
Breakfast: Chá Não Adocicado, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado, Nobre Fiambre da Perna Extra, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Café (Infusão), Cem Porcento Levedura de Cerveja, Canela. Lunch: Vinagre (Cidra), Salsa, Cebolas, Chá (Infusão de Alcachofra e Alecrim), Tomates Cereja-Cherry, Picles de Pepino com Endro, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, O Cultivador Grão de Bico Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Dinner: Gutbio Sementes de Chia, Porsi Gelatina 0% Sabor Morango, Nestlé Kvarg Stracciatella, Canela. Snacks/Other: Chá Não Adocicado, Chá canela Não Adocicado, Chá (Infusão Gengibre), Chá Verde, Sumo de Limão. more...
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2095 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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