Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 83.12g | Carb: 333.92g.
Breakfast: Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Rich Виноградный Сок, Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощи Грибы, Додо Пицца Мясной Микс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|