Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 84.69g | Carb: 124.25g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Магнит Яйцо Варёное , Calve Американский Бургер Соус , Магнит Хлеб Бородинский Магнит. Lunch: Смородина Красная, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Dinner: Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей . Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|