Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 91.00g | Carb: 94.65g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Calve Американский Бургер Соус, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Lunch: Черная Смородина, Смородина Красная, Березка Сэндвич с Курицей и Помидором, Жульен с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|