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Una vez más, la báscula vuelve a jugar conmigo, alejándome un poquito del objetivo.. 🙄 Sin embargo, la tendencia semanal continúa en descenso respecto al lunes de la semana pasada, con 700 g menos, así que tranquilidad, que en pocos días alcanzaremos el objetivo 👌
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158.1 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
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1578 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 125.06g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Bicentury Sacialis Chocolate Negro, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Lidl Panecillo 100% Integral, Pollo en Salsa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates. Dinner: El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Melón . Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 92%, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Milbona Skyr Natural, Gullón Mini Cracker. more...
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gaining 2.8 lb a week
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