|
Неплохо для начала =)
|
184.3 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 85.61g | Carb: 165.08g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Чай, Яйцо Всмятку, Атрус Батон Горчичный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Северная Долина Простокваша 8,9%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ашан Перец Фаршированный . Snacks/Other: Клубника, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Мясной Гурман Колбаса Молочная, Атрус Батон Горчичный. more...
|
|
2439 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 31 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|