Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 106.93g | Carb: 115.07g.
Breakfast: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Herbalife Кофе Латте Макиато. Dinner: Булочные Вольчека Капучино, Булочные Вольчека Хачапури, Вольчек Тарт Яблочный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|