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¡¡Vamoooosss...!! 💪💪 A ver si se confirma la tendencia de disminución de peso de nuevo, o es solo un espejismo.. 😜
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159.6 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
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1862 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 93.74g | Carb: 207.61g.
Breakfast: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Pan Integral de Centeno, Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Calamares en Caldeirada. Dinner: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Auchan Paleta Curada Reserva, Pan Integral de Centeno. more...
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2410 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.8 lb a week
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