Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 94.70g | Carb: 129.15g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Lunch: Магнит Хлеб Столичный , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйцо Варёное , Магнит Сыр Адыгейский , Белая Дача Зелень. Dinner: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|