Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 90.80g | Carb: 206.48g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milken Mite Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сметана 15%, Кабачки Жареные, Пятерочка Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Все Дома Пирог с Курицей и Грибами, Додо Пицца Рулетики с Корицей. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Epos Йогурт Вишня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|