Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 101.95g | Carb: 158.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Milken Mite Сыр Тильзитер, Рестория Шеф Сырники Завтрак. Lunch: Тушеные кабачок с морковью, Империя Вкуса Индейка Азу, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Грецкие Орехи, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|