Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
4529 kcal
|
Fat: 232.14g | Prot: 90.57g | Carb: 494.29g.
Breakfast: Яблоко, Богатство Сибири Творог 9%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Булгур с Овощами. Dinner: Престиж Торт Птичье Молоко. Snacks/Other: Мария Печенье, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Пирог с Рыбой. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|