Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
177.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
4530 kcal
|
Fat: 200.95g | Prot: 97.97g | Carb: 593.32g.
Breakfast: Бабаевский Бабаевская Белочка , ШАТО Чуду Шато Картофель Сыр. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Богатство Сибири Йогурт Персик Груша Злаки, Голден Яблоко . Dinner: Банан, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Bounty Bounty . Snacks/Other: Snickers Сникерс, Победа Шоколад, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|