APaul@'s Journal, 10 March 2022

Acabei de fazer a avaliação na academia🥰 Comecei antes de ontem, perna na terça-feira. Feliz. Pretendo fazer 3x na semana. Mais um ponta-pé pra vida ativa e saudável 🙏🏼 ßom dia à todos🌞
120.2 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
458 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
losing 5.8 lb a week


Comments 
Estou tão feliz e animada com meu retorno a academia. Acho que mais ainda por quebrar minha rotina♡ E nesse período ainda de crise na empresa que trabalho, sombras de dispensa e talvez até falência no ar :( Deus é maior,! A avaliação foi um sucesso pessoal, foto no tronco, vai me deixar mais satisfeita ♡ Ansiosa para meus 4.4, daqui à 142 dias♡ 
12 Mar 22 by member: APaul@

     
 

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