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Das war die Zahl die nach dem Krankenhaus auf der Waage stand 😔 Seid dem war ich nicht mehr auf der Waage. Ich hoffe sehr die Infussionen und Medikamente waren daran schuld. Aber s bringt ja alles nix ich trage es jetzt ein. Bin ja seid 5 Tagen wieder fleißig mit Bewergung und gesunder Ernährung dabei und hoffe am Ende der Woche auf ein weitaus besseres Wiegen 🙂💪💪💪💪
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189.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
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797 kcal
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Fat: 24.58g | Prot: 35.22g | Carb: 107.41g.
Breakfast: Grüner Blattsalat, Edeka Sportsalami, Quarkbrötchen. Lunch: Ei, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Ja! Paniermehl, Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Milbona Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Knorr Pomodoro Mozzarella. Snacks/Other: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Alpro Soya Vanille Geschmack. more...
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gaining 1.6 lb a week
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