Sandymmv's Journal, 14 February 2022

Seguimos bajando 💪🤗

178.4 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1778 kcal

Fat: 83.30g | Prot: 69.01g | Carb: 192.05g.   Breakfast: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Croquetas de Atún, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yogur Original. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Espuña Jamón Cocido Extra 90% Jamón (4 Finas Lonchas) , Pan Blanco, Tomates. Snacks/Other: Lotus Galletas Caramelizadas, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Mandarina, Auchan L. Casei Natural. more...

3285 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Reading - 4 hours, FREGAR PLATOS A MANO - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 29 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 46 minutes. more...