|
хм
|
174.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
2820 kcal
|
Fat: 116.17g | Prot: 126.00g | Carb: 336.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: Фрукты в Шоколаде, Domino’s Pizza Пицца Веджи Fit & Fresh. Dinner: Ашан Творожная Масса, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
gaining 13.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|