Sandymmv's Journal, 05 May 2014

194.4 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1846 kcal

Fat: 72.42g | Prot: 85.83g | Carb: 217.10g.   Breakfast: Peras, Hacendado Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva, Calabacín, Pan Blanco, Bonarea Lomo Adobado con Pimenton, Danone Yoghourt Natural Original. Dinner: Mandarinas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati, Entrepinares Queso Curado, Campofrío Jamon Cocido, Tomates. Snacks/Other: Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Dulcesol Bizcochoco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Eroski Galletas Saladas. more...

3332 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Housework - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 5 minutes. more...