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Bin in meinem Urlaub etwas undispliniziert. Ich ärgere mich grad richtig über mich. Die einzigste Bewegung die ich habe sind die spatziergänge mit meinem Hund. Soll ich mich jetzt freuen das ich Montag wieder viel Bewegung auf der Arbeit habe? Das ist doch verrückt.
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145.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
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537 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 20.61g | Carb: 48.09g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsersatz, Gut Drei Eichen Leberwurst , Lätta Halbfettmargarine, American Style Sandwichtoast Vollkorn. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
hast du genug ablenkung? oder rennst du durchs haus und weißt nicht recht was zu tun ist? bei langeweile wird oft der gedanke an essen aufkommen
08 Jan 22 by member: vegan sunshine
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Esse die falsche Sachen und seh viel in die glotze. Bei dem miesen Wetter und der frühen Dunkelheit geh ich auch nur das nötigste an die frische Luft.
09 Jan 22 by member: sype81
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