Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 81.96g | Carb: 237.97g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Макароны с мясом 9.02. Dinner: Экомаркет Чуду с Сыром, Самбери Сдоба с Курагой. Snacks/Other: Iberica Томаты Вяленые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Harry's Хлеб Тостовый, Помело, Мандарины, Авокадо , Магнит Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|