heepoxx's Journal, 15 October 2021

No niin ystävät kalliit, nyt olisi tarjolla virtuaalista skumppaa 🍾 ja kakkua 🎂 niin paljon kun tahdotte, näistä ei edes tuu kaloreita. Tämä tyttö pääsi just muutaman päivän vajaa 20 viikossa -20 kiloon, mikä tuntuu siis ihan uskomattomalta. Matka toki jatkuu, mutta kyllähän tässä pitää vähän rintaa röyhistää. Ja tässä kohtaa kyllä kiittää teitä kaikkia ihania kanssa ihmisiä olemassa olostanne, teette kyllä tästä helpompaa ja ennen kaikkea kivempaa. Lisäksi teistä saa suurta uskoa tähän hommaan, kun katselee teidän uskomattomia pudotuksia. Eniten sitä henkistä tukea saa niihin omiin vaikeisiin hetkiin, kun huomaa että niitä tulee kaikilla vastaan. Eli eiköhän jatketa tästä seuraaviin tavoitteisiin!

215.6 lb Lost so far: 44.5 lb.    Still to go: 58.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2768 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...