Guga1's Journal, 26 March 2014

Um dia sem exercício e fugindo da dieta, mas não comprometeu o objetivo.

196.7 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed poorly.

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872 kcal

Fat: 19.71g | Prot: 29.01g | Carb: 146.35g.   Breakfast: Quatá Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Preto, Heinz Ketchup, Taffman Taff Man Ex. Lunch: Antarctica Guaraná, Pizza Hut Crispy Salad (Pizza Hut). Snacks/Other: Kibon Frutare Limão, Banana Prata. more...

2785 kcal

Activities & Exercise: Driving - 20 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...