Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
179.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
3333 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 102.31g | Carb: 560.16g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lunch: ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Желе Ягодное, Мёд, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Сливки 10%. Dinner: ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное "Картошка". more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|