Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
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1298 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 58.28g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Açúcar Granulado, Café (em Pó Instantâneo), Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Doce de Frutos Silvestres, Nova Açores Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Lunch: Hellmann's Maionese, Tomates, Auchan Cenoura Ralada, Continente Melão, Pingo Doce Alface Icebergue, Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Granulado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Granulado, Continente Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Pizza Marguerita. Snacks/Other: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto). more...
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gaining 0.1 lb a week
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