Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 97.83g | Carb: 212.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Живи Здорово Наринэ. Dinner: Лента Дорадо Запечённая , Форель на Пару, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду . Snacks/Other: Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|