|
как то так
|
181.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
3139 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 119.42g | Carb: 501.24g.
Breakfast: Арбуз, Кекс Творожный, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", Живи Здорово Биопростокваша. Lunch: Форель на Пару, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Банан, Виноград. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|