Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 71.41g | Carb: 162.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hame Паштет с Шампиньонами , Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Экомилк Йогурт Solo. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|