Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 80.91g | Carb: 172.46g.
Breakfast: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Fresh Bar Orange Blast, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Dinner: Hortex Овощи по-Деревенски, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Останкино Сервелат Зернистый, Пятерочка Помидоры, Селяночка Хлеб Столичный, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|