Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 88.35g | Carb: 131.28g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Смак Батон Молочный, Куриные Крылышки с Кожей , Говядина Тушеная, Простоквашино Кефир 2,5%, Винегрет без капусты, Джаззи Конфета, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|