Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
194.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 108.53g | Carb: 154.60g.
Breakfast: Киви, Груша, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%, Грейпфрут, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|