Sandymmv's Journal, 17 January 2014

203.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 62.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1841 kcal

Fat: 79.75g | Prot: 52.27g | Carb: 230.77g.   Breakfast: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Naranja. Lunch: Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco. Dinner: Mandarinas, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Other: Nestlé Chocolate, Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Té Verde. more...

2697 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Standing - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...