Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
192.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 73.16g | Carb: 150.28g.
Breakfast: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Dinner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Alpro Sojajoghurt - Vanille. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Unbekanntxy's weight history
|