Sandymmv's Journal, 12 October 2013

206.1 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 65.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1693 kcal

Fat: 55.85g | Prot: 74.73g | Carb: 216.55g.   Breakfast: Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Reina Flan de Huevo, Paella con Mariscos. Dinner: Pizza de Queso (36 Cm). Snacks/Other: Matutano 3D, Miel, Té Verde. more...

2592 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...