Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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137.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
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1020 kcal
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Fat: 31.89g | Prot: 67.43g | Carb: 107.09g.
Breakfast: Prozis Lean Bread , Hacendado Cereal Mix 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Milbona Bebida de Aven Bio Organica, Hacendado Granola Baja en Azúcares. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Hacendado Corazones de Alcachofa , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Naranjas. more...
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losing 5.7 lb a week
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 Comments
18 Dec 20 by member: LCIbérica
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18 Dec 20 by member: paneteba
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18 Dec 20 by member: EvaSieteTres
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18 Dec 20 by member: Yes_26
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18 Dec 20 by member: kutxurru
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18 Dec 20 by member: Lasaña
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Lo que rápido sube!! Que nadie perciba la bajada de un kilo en 4 días como algo normal ehhh..... Pero tampoco es normal subirlo en los mismos días jajajaja.
Ahora empieza lo difícil que los 62 los tengo de hace tiempo 🤦🏻♀️
18 Dec 20 by member: kutxurru
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