Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 90.45g | Carb: 176.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Красная Цена Сыр Голландский , Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Салат грибы кальмары. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат грибы кальмары. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|