|
Een week in Polen verbleven voor de begrafenis van schoonpa😢, een week niets afgewogen, en mezelf ook niet gewogen... en enigszins geprofiteerd van de sublieme kookkunsten van schoonzus waar we verbleven... het resultaat is er dan ook naar, maar dit is nu even niet het belangrijkste... en we weten weer waaraan gewerkt nu!! Buikriem opnieuw toesnoeren nu...
|
218.7 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 60.18g | Carb: 171.35g.
Breakfast: Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Delhaize Delhaize Gorgonzola Dolce, Bruiswater, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Danone Oikos Appel Kaneel, Aveve Sesanut Brood, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese. Dinner: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen. Snacks/Other: Delhaize Delhaize Icecream Yoghurt met Bosvruchten, Massari Sambuca, Sol & Mar Sol & Mar Linguiça. more...
|
|
3616 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Housework - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Showering - 25 minutes, Desk Work - 8 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Sitting - 4 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Driving - 15 minutes. more...
|
gaining 9.1 lb a week
|
 Comments
Je hebt al een hele weg afgelegd. En weet ondertussen hoe je moet reageren op zo'n situaties. Knap werk en het komt goed hoor.👍👊😊🧡💛💚
07 Dec 20 by member: Artwiest
|
07 Dec 20 by member: Dziubinski242
|
Innige deelneming! Het “goeie nieuws” is ook dat het echt bijna onmogelijk is om zo snel 5 kilo vet aan te komen. Het meeste is waarschijnlijk gewoon vocht, je lichaam dat reageert op verdriet/stress en spanning... Je bent super goed bezig, dit is er zo weer af!
07 Dec 20 by member: bolleke333
|
Dank U wel Ji_v 😉👍 Ik begrijp inderdaad héél goed dat dit niet mogelijk is, en dat het wel water MOET zijn...
07 Dec 20 by member: Dziubinski242
|
innige deelneming ook van mij. dat vocht ben je idd zo kwijt. fantastische prestatie al van je. 👏👊
07 Dec 20 by member: lutske1973
|
Allereerst wil ik u condoleren net het verlies van uw schoonvader 😢
U heeft een enorme prestatie geleverd met uw gewicht, en daar mag u trots op zijn.
Natuurlijk is het normaal om bij sommige omstandigheden aan te komen maar hey... die gaan er toch ook af? ;)
Nu even aandacht op het geest, en later weer de beuk erin! 💪🏼
07 Dec 20 by member: Merysom
|
Innige deelneming en niet panikeren die kilo’s raak je zo weer kwijt !
07 Dec 20 by member: paula 69
|
Lutske1973, Merysom, Paula 69: Dank U wel dames! Zeker weten dat de kilo's er weer af zullen gaan, t'zal moeten😀 Ik ben trouwens al wéér bezig😉
07 Dec 20 by member: Dziubinski242
|
Just do your best now 👍👍👍👌
07 Dec 20 by member: Apoamaury
|
Eerst en vooral innige deelneming en veel sterkte. Je gewicht komt wel goed hoor meid nu je terug thuisbent,en een weekje troosteten eten mag toch wel hè! Dikke knuffel
08 Dec 20 by member: nicky.v.d.v
|
Apoamaury: I will, Thanks
Nicky.V.D.V: Bedankt meisje, mijn gewicht MOET terug goed komen, géén andere optie😉 P.S. ik ben ♂
08 Dec 20 by member: Dziubinski242
|
08 Dec 20 by member: lutske1973
|
Lutske1973: Nee meisje, ik bedoelde dat ik een man ben, Nicky.V.D.V schreef namelijk "meid"...😀
08 Dec 20 by member: Dziubinski242
|
Aaaaahn 🤭ik dacht ook een boogschutter si. Hihi
08 Dec 20 by member: lutske1973
|
08 Dec 20 by member: Dziubinski242
|
Oeps,sorry,sorry,sorry,weet niet waarom ik er vanuit ging dat je een vrouw bent 🙄😔🤭 dikke knuffel hoor MAN 😉
09 Dec 20 by member: nicky.v.d.v
|
@Nicky.V.D.V: Géén enkel probleem hoor meisje...😉💋
10 Dec 20 by member: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dziubinski242's weight history
|