Dziubinski242
Joined November 2019
Posts
302
Following
17
Followers
17
Weight History

Start Weight
311.3 lb
Lost so far: 90.6 lb

Current Weight
220.7 lb
Performance: losing 1.5 lb a week

Goal Weight
218.3 lb
Still to go: 2.4 lb
Ik ben 1.72m en 55 jaar oud. Vroeger 141.5 kg gewogen, nu dus aan het zoeken om te vermageren, wat tot hier toe wonderbaarlijk goed lukt, nu al zo'n 35 kg vermagerd. Ik eet en drink (zin in een biertje of druppel, dan drink ik er een) gewoon verder als vroeger, gewoon enorm veel minder.

Dziubinski242's Weight History


Following

debkenyst
last weighin: losing 6.2 lb a week Down
 
ji_ver
last weighin: gaining 4.6 lb a week Up
Sheilavanwijk
last weighin: gaining 1.5 lb a week Up
 
tessareipen
only visible to followers


Dziubinski242's Cookbook

cals: 376kcal | fat: 19.70g | carbs: 20.65g | prot: 31.04g
Thaise Kip met Kokosroom
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
cals: 363kcal | fat: 13.33g | carbs: 40.03g | prot: 19.79g
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
cals: 598kcal | fat: 14.13g | carbs: 72.87g | prot: 42.91g
Spaghetti Carbonara
Typisch Italiaans en zeer lekker.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.