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Meta concluída. #Feliz #glóriaDeus ❤️🙏🏻🥳🥳
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143.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
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1225 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 84.90g | Carb: 137.15g.
Breakfast: Extra Pão de Mandioquinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, LactoBom Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado. Lunch: Alface Americana, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Extra Pão de Mandioquinha, LactoBom Leite Semidesnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nutella Nutella. more...
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losing 2.5 lb a week
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 Comments
Meus parabéns!!!😁😊👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🌻
19 Nov 20 by member: brenda.andrielly
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💥🤘 Carimba que é top meus parabéns por sua conquista esses post que motivam mais e mais a galera
19 Nov 20 by member: Alessandrinhafit
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19 Nov 20 by member: flaviaeugenio
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Parabéns, um dia chego lá tmb 👏🏻👏🏻
19 Nov 20 by member: Michele_23
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19 Nov 20 by member: karlaamaraldemelo
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Parabéns pelo sucesso alcançado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 Nov 20 by member: Robert Soares
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Iuhuuu 🎉🎉🎉 Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻🏆
19 Nov 20 by member: Vidinha1
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19 Nov 20 by member: Sheila rio
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Muito obrigada pessoal!!! Torço pra que cada um alcance seus objetivos! O importante é não desistir!! Somos capazes!! Meta, determinação, perseverança e consistência. Sem neura ou culpa, cada dia é um dia e com ajuda de Deus vamos longe! Deus abençoe cada um, obrigada por cada recadinho, deixaram meu dia mais feliz ❤️🌹👏🏻👏🏻👏🏻
19 Nov 20 by member: flaviaeugenio
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19 Nov 20 by member: Graice Ellen
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Obrigada Greice e Malu.☺️😘
09 Dec 20 by member: flaviaeugenio
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09 Dec 20 by member: LudmillaS
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