Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2020:
|
2379 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 139.64g | Carb: 265.44g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пастила, Магнит Сыр Фасованный Эдам, ЯХК Хлеб Купеческий, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Магнит Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Творог 5%, Хариус. Snacks/Other: Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinasafina's weight history
|