|
Mindre träning än vanligt och ätit som när jag tränar - vi säger att det är vatten 😂
|
201.1 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 92.20g | Carb: 48.43g.
Lunch: Kycklingfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Nötfärs 12%, Bulgur (Kokt), Tomater, Gurka (med Skal). Snacks/Other: Dalblads Swebar Crunchy Caramel. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
assad.chamoun76's weight history
|