Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 118.90g | Carb: 195.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Помидоры, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Мясновъ Ряженка Термостатная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Вкусвилл Смесь для Напитка Грейпфрут, ВкусВилл Финики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|