Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 94.41g | Carb: 163.52g.
Breakfast: Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. Lunch: Ризотто с курицей 863, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Мясновъ Десерт Панна-Кота Сливочный с Малиной. Dinner: Ризотто с курицей 863. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|