Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 98.39g | Carb: 227.84g.
Breakfast: Nestle Сухой Завтрак Cini Minis, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Куриная Грудка Отварная, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Магнит Батон Нарезной Классический, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|