Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 97.51g | Carb: 159.07g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог 0%, Лактония Лактония Кефирная 2,5%, Кабачковые оладьи, Индолина Голень Индейки Бескостная, Приготовленная Морковь. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|