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Recomeçar sim, desistir jamais ;)
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141.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 July 2020:
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1488 kcal
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Fat: 78.15g | Prot: 95.42g | Carb: 118.49g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Essential Nutrition Glutamina, Suco verde (maracujá). Lunch: Rabanetes, Berinjela Cozida, Acelga, Almanara Homus, Almanara Babaganuche, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Coxão Mole Cozido, Quinoa Cozida. Dinner: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Faixa Azul Queijo Parmesao, Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panqueca de abobrinha, Quatá Queijo tipo Cottage. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó, Crepioca, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Copra Açúcar de Coco. more...
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2414 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 40 minutes, Washing Dishes - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Bora💃💃💃Você é um exemplo para mim! ❤
01 Jul 20 by member: SANI.OLIVEI
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SANI, vambora minha amiga!!!Acabei de tomar um café e vou já pro meu treino (em casa)!!!
🙌🏻😉🏃♀️
01 Jul 20 by member: Milene R.
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01 Jul 20 by member: mariac.beltrao
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01 Jul 20 by member: SANI.OLIVEI
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01 Jul 20 by member: tentandoemagrecer.com
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@mariac.beltrao muito obrigada!!!Não podemos desistir de nos cuidar 🤗🌻
01 Jul 20 by member: Milene R.
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@tentandoemagrecer.com muito obrigada!!!!
01 Jul 20 by member: Milene R.
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Sempre determinada , não importa os recomeços ♥️ tem minha admiração sempre é todo meu orgulho também ⚘
02 Jul 20 by member: DeahFitness
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Vc sumiu, mulher.
Tu é porreta!! 💪😘
02 Jul 20 by member: Euzinha 2022
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Deah, o importante é não desistir, certo?
Te agradeço demais pelo apoio 🤗🌻❤
02 Jul 20 by member: Milene R.
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@UrsulaRJS ah, muito obrigada!!!Pois é, sumi um pouco.....mas estou de volta!!!Conto com o apoio de vocês!!!!E conte comigo também 🙌🏻🤗
02 Jul 20 by member: Milene R.
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Bom dia, Milene! Assim é que se fala! O ponteiro da balança também deu uma subida por aqui, mas eu somente retomarei os meus hábitos alimentares em setembro. Até lá, procuro fazer o melhor possível durante as férias. Torço muito por você! Grande abraço 🤗
09 Jul 20 by member: LCIbérica
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Bom dia,Mari!!!Saudades de você!!!!Que bom que está de férias!!!Aproveite muito!!!Na volta vc se organiza novamente 🤗
Por aqui andei me descontrolando por conta do stress, mas já estou me cuidando de novo 🙏🏻❤
Não deixe de dar notícias,por favor!!!
Grande beijo 😘❤🌻
09 Jul 20 by member: Milene R.
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